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流感其实也是感冒是一种类，但是流感却比感冒严重得多。流感不但具有强大的杀伤力，而且传染性极强，在流感高发期要特别注意。那么流感高发期是什么时候？在流感高发期我们要如何预防流感？下面小编就大家走进流感的世界。
流感高发期是什么时候
流感高发期是什么时候
流感高发期是在冬春季流感的流行具有明显的季节性，主要发生在冬春季。它的流行有一定的规律性，一 般3—5年形成一次小流行，8—10年形成一次大流行。 对于流感的预防和控制，世界上目 前多采用疫苗和药物预防两种措施。疫苗对甲、乙型流感均有预防作用，而预防流感的药 物—金钢烷胺却只对甲型流感有预防作用。
所有人群都容易传染，最容易传染的是儿童、老年人和高危人群(就是人员集中地的人，如学校、车站码头和医院等)。流感一发病即出现高烧，常达39℃以上，伴有寒战、肌肉酸痛、头痛、咽痛、乏力。流感本身并不可怕，可怕的是由它引发的支气管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等并发症。而普通感冒则鼻塞流涕明显，也可发烧，但体温不会太高，头痛、咽痛、咳嗽比较轻微。
流感高发季节是几月份流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的3—5月。儿童由于抵抗力低，活动范围密集，就成了流感的易感人群，家长应该在高发季节到来前为孩子进行接种疫苗来预防疾病。建议在流感季选择天瞄的普卫欣口罩，调查显示，喷嚏产生的飞沫能以每小时145公里的速度传播，飞沫中含有的病毒和细菌会在2秒之内附着在扶手、座位等处。
预防流感的有效措施
1.早晨起床后，先用冷水洗脸，再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环，有助于增强免疫功能。
2.每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间，并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有一定的杀菌作用，可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。
流感高发期是什么时候
3.早上起床后，可两手伸开，双掌相搓30次，至掌心发热，再用发热的双手掌搓摩面部。
4.保暖要注意随气候变化及时增减衣服，出汗时，不要马上脱衣摘帽，避免受风着凉。
5.开窗早晨起床后，要开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。早晨应到室外散步，呼吸新鲜空气，或打太极拳、练习呼吸操。
6.保健临睡前服用糖姜汤，用热水泡脚15-20分钟，并用手掌按摩足底心的涌泉穴。
7.吃蒜、葱蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳。
8.熏蒸每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。方法是:在水壶内倒入50-100毫升食醋，放在炉子上加热，使醋蒸气弥漫全室，就可以杀灭室内的病菌与病毒。