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藏红花是最近几年很流行的养生保健品，也是珍贵稀缺的药材，在使用中，人们可以泡水当茶饮用，也可以泡脚养生。很多人不熟悉藏红花泡脚的使用方法，不知道藏红花泡脚放多少合适，还与相似的红花混淆了，而且不清楚藏红花泡脚有哪些注意事项？
很多人搞混了藏红花和红花，同样能够泡脚，作用和形态也相似，但名贵藏红化的效果更好更强，药性也更浓烈，所以一次不必放太多，下面藏红花泡脚的使用方法要记牢啦！
藏红花泡脚的使用方法
藏红花泡脚的使用方法：
用藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克，我们在药店中购买的多为藏红花的雌蕊柱头。
先烧开一锅泡脚的水，以沸水泡0.1～0.2克的藏红花，再兑入温水或凉水或者等泡脚水自然晾凉至40℃左右，脚部可以耐受的温度时泡脚即可。
藏红花泡脚的使用方法
藏红花泡脚的注意事项：
1.泡脚水的温度不能太高，在40-50℃左右即可。
2.泡的时间不宜过长，时间过长会增加心脏负担，一般以身体微微出汗为宜，大约30-45分钟。
3.过于饥饿或者刚吃完饭都不宜泡脚，一般来说晚上5-7点比较适合泡脚，此时对肝肾的作用比较大，但是选择临睡前泡脚也是可以的。
4.选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，这类盆的化学成分可能会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。
5.经期、妊娠期、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。
6.中药对人的影响是比较大的，而且副作用不明，如果是需要使用到藏红花泡脚的人，一周最多使用1-2次，女性在经期和孕期都不宜使用；正常的健康人群，则不需要使用到藏红花泡脚，只用热水泡脚即可。
藏红花泡脚放多少合适
藏红花是一种珍贵的药材，它的主要入药部位为雌蕊的小小柱头，因为稀缺而价格比较高，再者其药性也比较强烈，所以一般建议是每次泡脚只需要放入0.1～0.2克即可起效。
藏红花泡脚的使用方法
女性治宫寒、痛经等用红花泡脚还是藏红花泡脚？
藏红花和红花的功效是相似的，但是两者并非同一种植物，因此差异肯定是有的。它们都有活血化瘀的功效，但是红花更倾向于散瘀止痛，而藏红花则有凉血解毒之效。所以如果是想要治疗宫寒、痛经的毛病的女性，用红花泡脚的效果会更好。
藏红花和红花的价格对比
藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点，如果只是用来泡脚还是比较奢侈的。藏红花一般几十元一克，所以用藏红花泡脚时，一克可以用3-4次。然而，市场上便宜出售的藏红花泡脚药包、泡脚粉，基本上并不含藏红花成分，其主要成分是草红花，而草红花的价格非常便宜，一般几十元一公斤，那么用草红花泡脚则可以一次多放些。