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郭麒麟减肥前后照片曝光 揭秘郭麒麟自述减肥方法

彩妆单品 时间:2021-03-14

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  郭麒麟减肥前后照片曝光,照片中的两个人确实都是郭麒麟,变瘦后的郭麒麟帅到让人不敢相信以前是那么胖的一个人。果然一瘦遮百丑是名不虚传的。郭麒麟自出道就有了老爸的光环在到现在粉丝无数。而减肥成功后的郭麒麟再也看不出郭德纲的基因了。下面由八卦来了的小编带你看看郭麒麟自述减肥方法。

  郭麒麟

  第一条:绝对要戒酒戒消夜!

  酒精饮品的热量是非常惊人的,还好我本身不喝酒,因此这点控制得很好,至于戒消夜这点,真的完全要靠个人意志力。”过六不食“是我的黄金守则,基本上我过六点连水都不喝了……因为怕隔天会水肿。

  第二条:绝对不碰零食饮料

  三餐之间的间隔绝不可以偷偷吃零食或买饮料,减肥时期的克星就是零食饮料,小小一杯或是小小一包的热量都高得吓人,那渴了怎么办?喝水喝水喝水。 别怀疑,开水就是减肥之人的亲密好友啦,或者是,无糖茶类也可以。

  郭麒麟

  第三条:每天都要喝足两千CC的开水

  因为喝水可以间接促进新陈代谢,将体内的废物排出体外。每天早上一睡醒,我一定会先喝一大杯温开水,刚起床的时候,血液是呈现缺水状态的,因为人体在睡眠中会以流汗蒸发的方式失去水分,因此起床时务必要补充水分。水温的话,不能烫也不能冷,温温的刚刚好,可以醒神还能加强肠胃蠕动。几乎每次早上喝完水吃完一份早餐都会有便意。减肥的时候,假如没有碰上便秘的状况,是非常值得开心的事呢。

  第四条:少吃多动,离开电脑,运动去!

  现代人的通病就是经常一用上电脑就是一整天,屁股也离不开椅子,其实我以前就是这种人,要减肥,就要有动起来的决心。

  研究指出:每星期至少运动3次、一次要30分钟、运动的时候心跳要达到130下。就算没有】在减肥,一样要多运动,这是因为运动就是替自己的身体打预防针,运动对人体有益无害。想要达到保健效果,每星期至少要运动3次!我相信最好的减肥方法就是运动,因为运动能燃烧脂肪, 真正达到减肥的目的!

  郭德纲

  郭德纲接受采访时曾说过,很后悔让郭麒麟学相声了,不让儿子入行。

  显然,现在郭麒麟已经进军娱乐圈了。15岁的时候,他就已经从学校退学,后来拜师于谦,学习相声。有了郭德纲这个老爸,想来他将来在娱乐圈应该大有可为的。

  这是郭麒麟跟“妈妈”的合照

  其实,这并不是他亲妈,是后妈。郭德纲的第一人妻子叫胡中惠,是个业余演员,两个人认识半年就结婚了,后来1996年郭麒麟出生,家里经济条件很差。贫贱夫妻百事哀,婚姻维持了4年就离婚了,胡中惠去了日本发展。

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