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学习安排时间。
制订严格的时间表，张贴在随处可见的位置，把工作安排或朋友约会都标注清楚，并留出充分的筹备时间。
换位思考。
把自己放在“牺牲者”的位置上，当你被迫等待时，会有如何的感触?也许你会因此懂得尊重他人的重要。
多做心理调节。
让任何事情都顺其自然吧：家里好像没收拾干净，那就让它乱着吧;头发有点脏了，那就再忍一忍。长此以往，克服了焦虑情绪，迟到便会减少了。
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