欢迎来到她全女性网!

丰胸按摩手法 坚持这个按摩方法身材越来越好

问题肌肤 时间:2020-02-28

【www.dotaquan.com--问题肌肤】

想要胸部越来越丰满,我们可以来学学丰胸按摩手法。在家洗澡时、看电视时等等有空的时间,就能给自己的胸部按按摩,这样既节省时间又能有效丰胸,多好!丰胸按摩手法有哪些呢?

丰胸按摩手法 坚持这个按摩方法身材越来越好

丰胸按摩手法

丰胸的最快按摩手法

第一步:在手心倒入几滴适量的精油,双手摩擦,先用掌心的温度温热,这样做的目的是让精油更好的被胸部肌肤吸收,加速丰胸效果。

第二步:先将精油均匀的涂满胸部,然后加以按摩,双手五指张开,然后按照上图这个手势往上推,可以有效改善胸部下垂现象。

第三步:然后手指并拢,将胸部从侧面往中间推,这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。

第四步:将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部,随着按摩的进行,可能会有干的现象,随时根据个人需要加滴精油。

第五步:双手交替按摩胸部,这样可以有效改善胸部外扩,还有丰胸塑形的作用。

丰胸按摩手法 坚持这个按摩方法身材越来越好

丰胸按摩手法

第六步:然后教大家几个丰胸按摩的穴位,首先是屋翳穴,这个点在胸部上方第二第三根肋骨中间。

第七步:这里是乳根穴,当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软,彷佛里面有个凹洞。

第八步:然后是檀中穴,顺着手指,注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应,感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。按照这个方法坚持下去,相信你很快就可以摆脱“太平公主”的称号了。

四大穴位按摩法

1.按摩膻中:丰胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位。在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下会有轻微的疼痛感,这穴位就是膻中。将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松开手指,按压5次。

丰胸按摩手法 坚持这个按摩方法身材越来越好(2)

丰胸按摩手法

2.按摩天溪:令乳腺发达

每天用手指按压,刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈。位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方,就是天溪穴。打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

3.按摩渊腋:令胸部更坚挺更有张力

丰胸按摩手法 坚持这个按摩方法身材越来越好(2)

丰胸按摩手法

刺激渊腋穴,能加速血液循环,令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中的就是渊腋穴。按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。

4.按摩乳根:促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效。乳根穴位于乳头正下方,大约相距2根手指,第4肋间隙中。用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次。

本文来源:http://www.dotaquan.com/hufu/49554.html

推荐内容