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夏日除了护肤之外,要是不想被晒黑,还要做好美白防晒工作。夏日全身美白的方法有哪些呢?大部分女性都以白为美,一年四季都注重美白,特别是在紫外线更强的夏季。夏日全身美白的妙招在这里。
夏日全身美白
一日常饮食方面:
1.平常多喝水,早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。
2.很多食物都有美白功效,比如豌豆、白萝卜、胡萝卜、芦笋、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等,在日常的饮食中要有意识的进行选择
3.太阳落山后吃一些含VC的水果,柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的生果。它们有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,连年来不少美白产物都插入了这些生果的萃取物。它们含有富厚的维他命C能润泽嫩白皮肤,有用抵挡黑色素的形成,保持皮肤白净透明。
4.经常给自己煲羊肉汤喝,也有很好的美容效果.
二沐浴美白法
1.牛奶沐浴法将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中,待身体洗净后入内浸泡30分钟。可全身美白、去除老化角质。如果觉牛奶用法太凶,可买市面上的牛奶沐浴乳,一次只要20ml即可。2.柠檬浴在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片,浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳,令肌肤柔滑细嫩,柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧,令全身美白的效果加倍。沐浴后,在肌肤还处于微湿的状态时,应该敏捷涂抹具有美白功能的润肤露,对付脖子、手肘、膝盖等肤色出格深的位置,乃至可以先行使面部的美白英华产物,再行使润肤露,强化美白结果。再共同由下而上的推拿,不只有助于接收,并且可以或许抵制败坏下垂。
夏日全身美白
三自制美白护体膜
1.香蕉牛奶膜先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水,最后涂抹在全身的肌肤上,待20分钟后清洗干净,只要使用一次,你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
2.蔬菜全身美白材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量),温水均匀搅拌绿豆粉,小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身,待30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白四日常美白护肤小技巧:
1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜.
3.把握出行时间紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行要穿纯棉衣服打伞,隔3-4小时涂一次防晒霜。
第一,清洁肌肤
美白的第一步是清洁肌肤,清洁虽然听上去很简单,但是它对美白效果的达成功不可没哦!身体每时刻都在新陈代谢,汗水、油脂和和死皮混合在一起,变成容易损伤皮肤的污物。而我们每天要做的第一工作就是把这些污物去除掉,为打造美白娇嫩的肌肤做好前提工作。
美白措施:每天用合适的洗面奶洗脸,去除脸上的污渍,偶尔洗澡前周身涂抹擦拭去角质凝膏。
夏日全身美白
第二,防晒霜的选择
选择适合的防晒霜是夏日美白的重要步骤!防晒霜有不同的种类,大致可以分为三种:
第一种是防止皮肤被晒伤或者是晒红的,这种防晒霜是用来隔离户外紫外线(UVB),防晒指数用SPF来标识,SPF值不是越高越好,越高的话皮肤呼吸就越困难,一些人会因此过敏,例如在广州只需要使用15至25就足够了。
第二种是防止晒黑的,这种防晒霜用来隔离(长波黑斑效应紫外线)UVA,防晒指数用PA来标识,加号越多防晒效果就越好。 第三种是兼具这两种功能。
美白措施:了解了这些防晒产品后,我们就可以知道平常时要怎么区别开来用了,平时逛街、出门就选择前两种,如果是外出旅游或长时间在外的话,应该要选择第三种,做好全面防护。
第三,夜间的紫外线也不容忽视
很多MM会认为白天有太阳的时候才需要防晒,但是晚上的时候一样会有紫外线的哦! 美白措施:晚上出门去玩的时候千万不要忘了穿上一件外套,阻挡一下存在的紫外线。
第四,柠檬汁美白
柠檬汁含有丰富的维生素C,其主要成分是柠檬酸,对肌肤美白的效果,可以抑制色素生成,促进肌肤皮层的胶原蛋白增生,而且可以预防肌肤老化的问题。
夏日全身美白
美白措施:早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白功效,有助于消除脸部雀斑。也可以将柠檬切成片状,轻轻地擦拭需要美白的肌肤部位,长期坚持下去,美白效果会很显著的。
第五,鲜奶美白
牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
美白措施:每天早上准备一杯鲜奶,先冻在冰箱里,等待晚上的时候拿出来,最好先洗热澡,使毛孔张开,然后将用鲜奶擦拭要美白的部位,长期坚持美白显著