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秋葵是一种营养极其丰富，而且对于养生保健都很有好处的蔬菜，是一种来自印度的养生蔬菜。虽然秋葵的功效与作用都十分了得，但是有两类人却不适合吃秋葵，甚至食用秋葵会引起痛风腹泻等问题。下面就看看秋葵的功效与作用，以及什么人不适合吃秋葵吧。
秋葵的功效与作用
两类人不宜吃秋葵
事实上，并不是每个人都很适合吃秋葵。尤其是以下提到的两种人，更加不适合盲目地就多吃。
秋葵虽好 但是两类人不能多吃
第一种人是有肾结石和高尿酸症的患者，这种疾病人群最好不要吃。因为秋葵中含有草酸钙，而这正是引发痛风的重要原因之一。
第二种人是脾胃虚寒的人。这主要是因为秋葵性偏寒凉，脾胃较虚弱、容易拉肚子的人最好也是少吃一些，否则容易加重腹泻的情况。
此外，秋葵中的黏液蛋白和皮上的绒毛都属于过敏原，因此建议过敏体质的人群一定要注意观察自己是否会对这些物质出现过敏反应。
秋葵的功效与作用
吃秋葵的好处有哪些
1、助消化，护肠胃
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
秋葵虽好 但是2类人不能多吃
2、耐缺氧
秋葵是可以提高耐缺氧能力，多吃基本上登山没问题！
3、降血脂
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
4、防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
5、保护肝脏
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。