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高血脂病如何健康饮食 建议多吃这些对病情很有利

健康 时间:2020-07-13

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患有高血脂病不仅仅要正确治疗;治疗过程中要注意种种事项。重点就是健康饮食方面,知道高血脂病如何健康饮食吗?今天专家来给各位详细分享高血脂病如何健康饮食的偏方,一起来看看吧。

高血脂病如何健康饮食 建议多吃这些对病情很有利

健康饮食

高血脂病如何健康饮食?三大健康饮食分类如下:

健康饮食分类一:单纯性甘油三酯

这类高血脂病友,往往伴有超重或肥胖,应限制膳食总热能,不宜吃蔗糖、果糖、水果糖、蜂蜜、以及含糖点心、罐头及中草药糖浆,限制胆固醇摄入量每天少于300毫克,可适当补充豆类及其制品、瘦肉、去皮鸡鸭等蛋白质,适当进食鱼类。

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健康饮食

健康饮食分类二:单纯性高胆固醇症

高血脂病人群,主要是限制胆固醇和动物性脂肪摄入量,除超重或肥胖者外,热能及糖类无须严格限制,蛋白质也不限制,建议多食洋葱、大蒜、香菇、木耳、苜蓿、大豆及其制品等具有降胆固醇作用的食物。

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健康饮食

健康饮食分类三:以上两种问题均有

还有很多人,是高胆固醇、高甘油三酯血症。主要是控制热能,使体重降低并维持在标准范围内,禁食高胆固醇食物,食用油选用植物油,不用动物油,并控制糖类摄入,忌食蔗糖、果糖、甜点心及蜂蜜等单糖食品。

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