【www.dotaquan.com--美体】
[导读]身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，不由得用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“当这些厌恶的红红小颗粒爬上身，该若何处置，还肌肤亮丽本色? ...
鸡皮肤有损形象，都不敢穿短衣短裤
是粉刺吗?NO
千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们许多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，显现暗红或褐色，颗粒也会更粗拙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗拙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。
[导读]身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，不由得用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“当这些厌恶的红红小颗粒爬上身，该若何处置，还肌肤亮丽本色? ...
鸡皮肤有损形象，都不敢穿短衣短裤
是粉刺吗?NO
千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们许多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，显现暗红或褐色，颗粒也会更粗拙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗拙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。
能改善吗?YES
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会显现“鱼鳞病”的症状——这听起来仿佛很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤显现像一片片鱼鳞似的肤色不均，许多人显现这种症状还不自知呢。
此外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可恰当服用维生素AD丸。
“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有用改善的
①温顺去角质
去角质有许多要领，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，天天这么洗，会令原来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
②润泽最重要
比去角质更重要的，是润泽皮肤，洗澡的水温必然要保持在40℃左右。冬日里，许多人喜欢用比较烫的水，认为这样才够舒适。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立即蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。若是“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的要领。
③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之尔后快”，可是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;若是抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
若是有重要场合需要展示光洁美丽的肌肤，可向皮肤科大夫求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内显现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若常常这样处置，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
1,日常生活中注意少吃辛辣食品及刺激性食品. 2,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.
3,戒掉不良习惯,如吸烟,喝酒,熬夜等. 4,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成天天排大便的习惯.