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咬肌肥大怎么减？咬肌肥胖是脸变大变胖的原因之一，如何才能有效将咬肌瘦小了，恢复以前的小脸呢？咬肌相当于一块发达的肌肉，要想将它瘦下来可不是什么简单的事情，所以我们还是得讲究技巧。减咬肌瘦脸的方法有哪些？
咬肌肥大怎么减
1首先，在进行脸部按摩的时候，应先将适量的瘦脸霜均匀地涂抹在脸上，然后用局部按捏的方法，捏捺面颊肉最多的地方，轻柔地由内往外拉伸。
2其次，将手掌紧紧地贴住双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。然后，双手轻轻托住下巴，有节律地反复做这个动作1分钟左右。
3最后，双手自然地放于两下颌，然后轻轻地按摩并提拉。
4现在的生活节奏加快，很多人为了节约吃饭时间狼吞虎咽，如果你本身咬肌比较发达了，那么就请放慢你的吃饭节奏，学会细嚼慢咽吧。
咬肌肥大怎么减
5相信很多人喜欢无聊的时候嚼口香糖、吃坚果类，我们都知道这些东西是锻炼我们咬肌的最大助手，所以想瘦咬肌，还是远离它们吧。
6晚餐后，吃一颗瘦脸果，瘦脸效果令人惊讶。瘦脸果内含有大量对瘦脸有奇效的钾元素，并且采用"面部渗透"技术，专业瘦脸的同时，还能快速瘦身。
咬肌太大怎么办
咬肌肥大怎么办？可以试试注射肉毒素：咬肌位置注射肉毒素，可以阻隔神经信号传送，咬肌会失去性萎缩，从而可以达到瘦咬肌效果。也可以手术法切除咬肌：手术利用X线，检查咬肌状况，按脸型设计，确定需去除多少咬肌，再将其切除，然后进行缝合。
咬肌肥大怎么减
注射法瘦咬肌是目前比较有效的方法，其原理在于特定药物影响咬肌。保妥适注射可以利用失神经营养作用，阻断神经及肌肉冲动，影响肌肉松弛及发达肌肉，咬肌可以因此萎缩变小。轻度或非对称性的肥大，通过注射都可以完美解决。离断及改变肌肉，让肌肉萎缩变小，肌力减小，面部体积可以变小，手术简单安全。
此外，瘦脸针也可以快速有效瘦脸。打瘦脸针就是在肌肉肥大位置注射肉毒素，让肌肉松弛萎缩，咬肌减少变小。打瘦脸针的效果是很好的，而且也非常安全。注入咬肌一段时间，我们就会发现咬肌萎缩，脸形变化。注射瘦咬肌时，要控制好剂量及位置，才能保证瘦脸效果。
咬肌肥大怎么减
长期注射，效果可以保持更久.手术法解决咬肌肥大，手术通常是咬肌切除术，去除咬肌内侧，不影响面部下颌缘支神经。术前要根据情况决定具体的切除量。术前得进行常规检查，主要包括血常规、胸透、尿常规及心电图检查。最后不要让自己有太大的压力，碰到困难或压力总是会咬紧牙关。长期下来会影响脸型，所以，记得让自己放松音乐，有个好心情
1.首先找到咬肌
鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。其实就是我们在日常生活中应该注意的一些小细节，这样来避免咬肌的继续肥大，甚至可以帮助我们瘦咬肌。如：吃饭时尽量慢慢吃，饭后吃一颗瘦脸果，精选罗梦果等本草植物精华制成，在咀嚼的时候直接将各类消耗脂肪、抑制脂肪合成、排出毒素浮肿的有益因子快速深入面部皮下层，从而达到专业瘦脸、快速瘦身的目的，同时避免咀嚼肌增大；
咬肌肥大怎么减
拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕；控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象等。
3.排毒按摩
擦上一点面霜或者是按摩霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。
4.张嘴发声"啊"
将嘴尽量张大，做出喊"啊"时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
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5.吹气球
每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
不管用什么方法，脸小了才是王道，希望所有MM都能有一张精致小脸！