欢迎来到她全女性网！
【www.dotaquan.com--美体】
在现实生活中，许多人都对自己的体型不满意。如果你想达到重塑体型的目的，那么不妨试试练习骨盆操。骨盆操具有瘦身、美体两大功效，能够帮助我们杜绝体型走样，从内到外塑造曼妙身姿。坚持练习骨盆操，可以轻松实现美体的梦想。下面让小编教你一套骨盆操，收紧臃肿的体型。
辅助工具：市面上有很多骨盆操的辅助工具，例如上的骨盆带，在做运动时捆在骨盆四周，能有效步收紧肌肉，同时好好固定骨盆的位置，绑着来做骨盆操效果会加倍哦！
本文来源：http://www.dotaquan.com/meiti/718.html
相关文章
