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为你揭秘舒淇为啥爱吃还不胖的秘诀

潮流服饰 时间:2014-06-15

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为你揭秘舒淇为啥爱吃还不胖的秘诀

舒淇为何吃不胖?边吃边瘦法

舒淇:不爱运动的性感女神

舒淇被很多男人奉为心中的性感女神,前凸后翘的S身材,哪个男人看了能不喷血?可是说到减肥,舒淇却坦言其实自己很懒,其实不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。她认为,怎么吃才是坚持身材的重中之重。

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舒淇为何吃不胖?边吃边瘦法

林志玲:时刻苗条的大胃王!

林志玲笑称自己是“大胃王”,十分爱吃!每次工作完享受美食都是对自己的一种犒赏。更令人惊讶的是,林志玲最爱的美食竟然是五花肉。可是林大美人的身材却一直坚持的十分好,难道是有什么独门秘籍吗?

其实想像她们一样其实不难,就算吃夜宵也没问题,随着小编,学学边吃边瘦身的独门大法吧!

为你揭秘舒淇为啥爱吃还不胖的秘诀(3)

舒淇为何吃不胖?边吃边瘦法

排毒去脂最好选:红豆木瓜粥

红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。

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舒淇为何吃不胖?边吃边瘦法

营养搭配最好选:果蔬汁

苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

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舒淇为何吃不胖?边吃边瘦法

能量补充最好选:香蕉木瓜酸奶

香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。

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舒淇为何吃不胖?边吃边瘦法

美容最好选:鲜果汁

2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,十分美容。

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舒淇为何吃不胖?边吃边瘦法

解乏最好选:黄瓜汁

1根新鲜黄瓜、1/2/升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,夏天熬夜时来一杯,消暑又解乏。

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舒淇为何吃不胖?边吃边瘦法

安神养眼最好选: 枸杞茶

枸杞1小把、红枣3~4粒。开水冲泡服用,或水煮服用。如口干舌燥,或火气很大可另加菊花1~2朵冲服。红枣可先剪开。

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