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吃完饭怎么样减肥？估计这时很多肥胖朋友，每天都经历3便的思考。吃完饭怎么样减肥，其实是可以的，减肥的朋友非常多，为了减肥想出了各种方法，但是在饭后大多数人就不再喝汤了，喝汤确实有很大程度上会增加人的体重，但是有一种汤堪称是消化水”，饭后坚持喝“消化水” ，赘肉悄悄不见了。
吃完饭怎么样减肥
每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快。常喝冬瓜荷叶茶，轻松喝出小蛮腰。
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柠檬茶，不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。山楂能够帮助人们排出体内的瘀血，对于瘀血型痛经缓解效果。山楂也消食，活血化瘀，调理脾胃，治疗脾胃病。
冬瓜荷叶茶和柠檬茶虽然市场上都有卖，但是我建议还是自己做最好。像柠檬茶外面的商家，为了口感经常会加很多添加剂，对健康与减肥都是完全没有用的。