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健康最新文章
清肠排毒的食物 钟意分享4中清肠排毒促进消化的4种食物2018-06-23
平时的生活中，我们经常会吃到各种食物，有一些食物对身体健康是有益的，但是有些食物一旦吃多了以后会对自己的肠道产生一定的负担，长期如此，就会堆积一些毒素，因此吃一些清肠排毒的食物是有一定帮助的，接下来，小编将为大家介绍帮助我们清肠排毒的四种食物。清肠排毒的食物1、糙米糙米是五谷中比较有特色的，是肠疏通
失眠怎么办 多吃莲子少压力睡眠自然香2018-06-23
失眠，已经成为困扰现代人的常见病。人一旦失眠，就会出现入睡困难、时睡时醒、晨醒过早等症状。这些症状会引起人的疲劳感，让人一天都无精打采的。感觉器官反应迟缓、头痛、记忆力不集中等现象也属于其引发的连带反应。由此可见，失眠对人体最大的健康影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。失眠怎么办如何有效地改善
孕妇能吃苦瓜吗 苦瓜对宝宝的好处与禁忌2018-06-23
孕妇能吃苦瓜吗？苦瓜具有清凉降火,解暑排毒的功效。特别是在炎热的夏季，苦瓜虽苦口，却能给人带来一丝清凉。孕妇的饮食健康需要格外地注意。现在我们来了解孕妇吃苦瓜的好处与禁忌。孕妇能吃苦瓜吗苦瓜的功效苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0 4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物
冬瓜减肥法好不好 清热去水肿防止发胖效果一流2018-06-22
冬瓜是常见的一种蔬菜，具有清热利尿的作用，有许多种做法，肥胖会影响人们的身心健康，有许多食物可以起到控制体重的作用，冬瓜有利于减肥，人们需要坚持运动来减肥，那么冬瓜减肥法好不好，做法是怎样的？冬瓜减肥法冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮
小月子食谱 最适合小月子期间吃的食物2018-06-22
与产后坐月子一样，流产后要坐“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。这是一定要注意饮食上的营养与健康，即使恢复体质。小月子食谱有哪些？小月子食谱小月子食谱一：豆浆大米粥原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。做法：
晚餐吃什么减肥 达人来送健康营养的减肥餐咯2018-06-22
随着生活水平的提高，人们的体型也开始横向发展了，肥胖虽然不会带来什么直接的危害，却会带来数之不尽的并发症。现在的人减肥一般都是节食加运动的方法，殊不知体型没瘦下来，身体却已经垮掉了，这是因为营养跟不上身体的需求，正确的减肥应该要考虑到人体的需求而不是一味的节食，那是毫无意义的。接下来我来介绍下晚餐可
孕妇可以吃绿豆吗?_孕妇可以吃绿豆吗 营养美味的绿豆食谱2018-06-22
孕妇可以吃绿豆吗？怀孕期间的女性要对很多人食物忌口，但又要保证饮食营养的全面与健康。那么，孕妇可以吃绿豆吗？绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，这些对人体都是有好处的。那绿豆对孕妇有什么副作用吗？孕妇吃绿豆的好处有哪些。孕妇可以吃绿豆吗孕妇吃绿豆的好处：1、绿豆含有丰富的优质蛋白
夜盲症怎么办 简单小偏方还你健康明亮大眼睛2018-06-21
眼睛是人类探索世界的工具，也是人与人交流中不可少的器官，眼睛的重要性不言而喻，一双明亮的眼睛对人多么重要，但是眼睛类的疾病却在威胁着一个人。给人带来无限的不便和困扰。下面小编我就来介绍下如何处理夜盲症。夜盲症怎么办铁屑性夜盲。在生产劳动中，当铁屑弹入眼内时，即刻会产生严重的刺激症状;如果铁屑没有完全
孕妇晚餐食谱 达人推荐营养全面的健康食谱2018-06-21
怀孕期间，孕妇需要注意的事情特别多，尤其是饮食上的营养与健康。孕妇晚餐吃什么好？晚餐食用过于油腻的食物容易影响睡眠质量。本文为大家推荐一些营养美味的晚餐食谱做法供大家参考。孕妇晚餐食谱孕妇一周晚餐食谱推荐星期一晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个星期二晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐
更年期吃什么好 更年期女性健康饮食指引2018-06-21
更年期是每个女性必须要经历的一个阶段，女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，这时候一定要更加注意饮食营养健康。更年期吃什么好呢？下面小编告诉大家更年期女性吃什么好。更年期吃什么好莲子百合粥莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者
脸部干燥起皮怎么办 保持肌肤健康状态的小方法2018-06-13
一到冬天，脸部皮肤容易干燥怎么办？相信很多MM都会遇到这样的问题，有些还严重的干燥起皮了。那么，脸部干燥起皮怎么办呢？脸部干燥起皮不仅严重的影响肌肤健康，还很影响一个人的美观，并且还很难化妆。接下来，让我们一起来看看脸部干燥起皮怎么办，掌握秘诀保持肌肤健康状态。脸部干燥起皮怎么办？护肤品要正确很多人
红血丝怎么去除小偏方 告别红血丝重建健康强韧肌底2018-06-11
美丽无瑕的容颜是广大女性朋友毕生所求，但很多女性并不是天生就有一副美人相。但是生活中，很多的爱美女性朋友由于皮肤薄而产生红血丝，抢走了肌肤原本的白皙美观。那么，红血丝怎么去除呢？有什么小偏方吗？脸上红血丝多不仅影响到美观，而且会导致并发症的出现，因此让很多女性朋友感到困扰。下面，小编就教大家红血丝怎
减肥秘籍大公开 豆浆减肥法健康好喝塑造完美体型2018-06-11
相信减肥对人的危害有多大，大家都清楚我就不多说了。大豆含的卡路里比较低，而且具有很多功效，营养价值也高，而且大豆能促进过量的胆固醇排泄，促进脂肪燃烧，豆浆是大豆等豆类打碎而成，更加容易吸收，所以说豆浆对减肥肯定是有作用的。豆浆减肥法很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。
怎么减肥 厉害了这些食物居然不长还能燃烧脂肪2018-06-11
女性朋友可能最在乎的就是身材和脸蛋，脸蛋这种不可以随便改变，那么我们就从身材方面说吧，身材最忌惮的就是发胖，一白遮三丑，一胖毁所有。肥胖不但影响美观还对身体健康造成极大的障碍，你知道吗，有些食物吃了不光不长脂肪，还能帮你燃烧脂肪，快来做笔记吧。怎么减肥从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖
怎么挑选水果 这些水果可不是越新鲜越好哟2018-06-11
生活水平高了，人们对于食物的健康要求也是水涨船高了，平常吃水果人们都下意识的选择尽快吃完保证新鲜，不过大家知道吗，有些水果可不是越新鲜越好哟，一起看看吧。怎么挑选水果一、猕猴桃猕猴桃在过去是比较罕见的一种水果，但是随着人们生活水平的提高，它早已经走进了千家万户。不过猕猴桃有一个特点，未成熟的猕猴桃会
预防眼袋的方法 掌握秘诀别让双眼放大你的年龄2018-06-05
如何预防眼袋呢？眼袋的出现会严重影响到我们的个人形象与外在形象的美观，眼袋是我们面部形象的杀手，所以说人们对于眼袋都是非常反感的。那么，预防眼袋的方法有哪些呢？眼袋不仅影响我们健康，还会影响个人形象，因此一定不能忽视。护肤达人现在就为大家分享预防眼袋的方法，掌握秘诀别让双眼放大你的年龄！用棉花擦拭眼
失眠怎么办 十种最自然健康的疗法送给最需要的你2018-05-31
随着生活节奏的加快压力也不断加强，失眠已经成为了普遍的一种常见病。失眠是属于精神上的问题所以最好采取自然疗法，尽量不采用安眠药等入眠，时间长久失眠症状将会更加严重。那么有什么自然疗法可以缓解失眠呢？请往下看或许就能找到最适合你的自然疗法。失眠怎么办食物疗法：临睡前可喝一杯热牛奶，因为牛奶中含有使人产
晚餐吃多了会怎么样 不只易胖而且肠胃血管病都找上门2018-05-29
生活中不少人都非常注重吃晚餐，不管是同学聚会还是朋友聚会，晚餐都是重点，晚餐往往都是比较丰盛的，但是晚餐吃太多的话，其实是对身体健康很不利的，那么晚餐吃太多会带来哪些危害呢?接下来，小编将为大家做出相关的介绍，希望大家能够引起重视。晚餐吃多了会怎么样1 早上没食欲晚餐如果吃得太多的话，会让自己的消化
哺乳期能吃巧克力吗 吃巧克力需要注意这几个点2018-05-29
哺乳期能吃巧克力吗？女性不仅在怀孕期间要注意饮食健康，在哺乳期也要同样注意饮食健康哦。哺乳期的新妈妈们能吃巧克力吗？巧克力是很多人的心头爱，特别是女性，但是巧克力对哺乳期的女性影响怎样呢？哺乳期能吃巧克力吗哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水
孕妇吃什么对宝宝智力好 多吃这几种食物宝宝更聪明2018-05-29
孕妇吃什么对宝宝智力好？生一个健康聪明的宝宝应该是每一朵夫妇的期望的事情，那么，孕妇吃什么才岁宝宝的智力好呢？生活中的许多天然的食材都对宝宝的智力很有帮助的。孕妇吃什么对宝宝智力好对夫妻都想孕育出一个聪明健康的宝宝，虽然智力有部分是遗传，但是在怀孕期间，可以通过不少方式来增加宝宝的智力，让宝宝变聪明
孕妇能吃山药吗 吃山药的好处与注意是事项2018-05-28
孕妇能吃山药吗？女性一旦怀上了宝宝，便会无形中产生一种责任感，一切都为了宝宝的健康着想。孕妇有很多东西都要忌口，即使是一些日常的补品，到了怀孕都要少吃为妙。山药是很好的中药材，那么，孕妇能吃山药吗？孕妇能吃山药吗专家明确指出，孕妇在孕期当然是可以吃山药的。孕妇虽然需要补充营养，但是同时也要控制孕期的
睡前吃什么好 晚上肚子饿就找这些吃吧健康又便利2018-05-27
很多人都喜欢在睡觉前吃点东西，但是一般来说睡觉前是不适合吃东西的，因为不但很容易让人导致发胖，而且吃些不易消化的食物更是会拖累身体机能，但是有一些食物确实比较适合在睡前食用的，那么在睡觉前最适合吃的食物有哪些呢?睡前吃什么好1、香蕉香蕉营养丰富，口感香浓柔软，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲
布朗的功效与作用 清肝除热活血堪称绝品2018-05-26
说到布朗相信很多人都都不知道它是什么东西，黑布仑和黑李子相信大家都认识。布朗可是从美国引进，中医认为，布朗有活血生津、促进消化、祛痰等功效。而且布朗营养极其丰富，被成为九大黑色健康食品之一。下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧。布朗的功效与作用布朗的营养价值布朗口感厚实甘甜，果皮微酸，
乳香的功效与作用 专治跌打损伤疮疡痈肿外用药中的珍品2018-05-26
乳香听名字很容易让人误会是什么奶制品，其实并不是哦，它是乳香树及其同属植物渗出的树脂，也可以认为是植物的奶。乳香颜色为淡黄色的，形状一般是颗粒状，粉末会粘手，气味香浓。作为一种草药，这种树脂有助消化，促进皮肤健康等用途。印度传统医学使用乳香治疗创伤，关节炎，女性荷尔蒙不平衡，和净化身体。此外，很多人
宝宝这个地方千万不能打 竟然对脑肾成这么严重的后果2018-05-24
相信每位父母最关心的并不是自己而是自己的宝宝，而宝宝的健康对父母来说肯定是首位，病在宝身痛在吾心。宝宝的免疫力洗头还没完全发育好，所以抵抗力很差，这样的宝宝肯定容易出现病痛，因此每个家长都应该帮助孩子做好日常生活的保健。宝宝这个地方千万不能打很多家长在生气的时候会打宝宝的屁股，认为打屁股是不会伤害孩