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就要美颜 粗毛孔黑皮肤通通都赶走2014-06-27
粗毛孔黑皮肤 通通都不要！雷打不动的卸妆只要你用过粉底、隔离或防晒的任何一种，就要每晚仔细卸妆，一天都不能少。卸妆最好选卸妆乳，温柔推拿，乳化后多用清水冲脸，并记得照镜子，以监督是否留有未冲掉的死角。粗毛孔黑皮肤 通通都不要！洗澡后的清洁面膜通常上妆时间越长、皮肤越油或用的底妆越是遮盖度好，就越应该
揭秘：西汉最美皇后赵飞燕的私房瘦身秘籍2014-06-26
判断一个女人是否有情趣，是看眼睛；了解一个女人是否灵动和柔韧，是看腰。有经验的导演，选择女演员，不但要看脸蛋、身材、还要观察腰身状况。测一测：你超重了多少斤？>>>有句名言说：男人看女人，二十岁看脸部，三十岁看胸部，四十岁看腰部！越是成熟的男人越看重女人的腰部。古往今来，不盈一握的纤腰，是男人们的审
陈慧琳产后暴瘦 辣妈身材保持方法2014-06-26
22日，香港圈中12位龙年靓妈妈，包含两位天后陈慧琳与杨千嬅，早前以宝宝亲子档上阵，拍摄慈善月历。两人的儿子均为今次的善举献出第一次，杨千嬅的儿子尽得父母遗传极爱望镜头，而陈慧琳的“小龙包”也表现出色很短时间内就完成了拍摄。因为有孕妈妈参加拍摄，更是引起了一番产后减肥的热烈讨
御寒美食佳品 看生姜如何帮你减肥2014-06-26
一、生姜减肥餐1、蜜姜面包（201卡）将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。2、蜜姜酸奶苹果（172卡）将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混杂，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。3、姜片蜜糖水（42卡）在杯中放入1勺蜜糖姜片
厉害婆婆 让我狠瘦了40多斤2014-06-26
婆婆帮我减掉了40多斤赘肉我是个无肉不欢的人，而老太太偏好素食。我不由得开起了玩笑：“妈，您可怜的儿子，就吃着这样的寡淡饭菜长大的啊。”谁料到，婆婆一下变了脸，毕生儿不吭。我急得团团转，抱着婆婆直说了一车的好话。半晌，老人家嘟囔着说张家儿媳餐餐陪婆婆用饭；说李家闺女陪着老妈一
郭晶晶婚礼大瘦 昔日大象腿不见了2014-06-26
郭晶晶婚纱照纤纤玉腿尽显曼妙身姿嫁入豪门的郭晶晶更加光彩照人，可这位跳水皇后，也是由丑小鸭渐渐蜕变而成。郭晶晶坦言尽管赛场上一次次夺冠，被大家誉为“后伏明霞时代”跳水世界的女一号、跳水女皇，但自己也有缺乏自信的时候。由于跳水运动员起跳要高，踏板要有力，这就要求加强腿部力量训练
简单的减肥瘦身操 燃烧脂肪效果好2014-06-26
第1招瘦身减肥操首先坚持直立，然后右腿向前迈一大步，同时左脚向外转45度，使右膝盖和右脚脚趾在一条水平线上，然后身体尽量往下压，使右侧大腿和地面平行。再弯曲你的身体，把右手的手掌放在右脚的后面，撑住地面。当你尽量伸展左臂的时候，仍然要坚持右侧大腿和地面平行，尽量伸展胳膊，不要驼背，这样才能扩展胸部。
收腹瘦腰小方法 快速减掉小肚腩2014-06-26
如何才能拥有小蛮腰？女人说小编为你推荐如何减肚子上的赘肉的方法。有氧收腹操+瘦腰推拿，女人说推荐有氧运动收腹减肥方法，收腹瘦腰然后再用10秒呼气，胸下的部位上胀，同时下腹也被带动膨胀起来。注意在深呼吸的时候，双肩不要被带动，坚持放松下压，贴于床上。空气缓缓进出体内，增加肺活量。怎么样很简单吧，每天只
常吃减肥药危害大 8个吓死人的后遗症2014-06-26
减肥药8个吓死人的后遗症症状1：常去厕所，腹痛腹胀大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里另有一层油。”副作用因子：罗氏鲜（Xenical）你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜（Xen
早起跑步能减肥吗 可以瘦哪些部位2014-06-26
早晨起床后运动减肥可以很好的减肥瘦身，每天早上坚持半小时的跑步就是最好的减肥运动，有氧运动是最好的燃烧脂肪减肥方法，在清晨起床后进行，一天之计在于晨，早上空气清新，这时候运动能激活燃脂机能，让一天的多余热量立刻消耗，没有积聚便能减少脂肪量的增加。每周进行3次早上的跑步运动，1次30分或以上的慢跑与步
苍井空练舞暴瘦10斤 减肥不减胸2014-06-26
苍井空胸围傲人，却只有155CM的五短身材12月6日，苍井空主演的第二部微电影《let me go》部分花絮首次曝光。电影展现了苍井空变身热辣性感舞曲女王的精彩风姿。有人士爆料称，苍井空为了演出性感女王，时常要每天练舞长达7个小时，最终暴瘦10斤！！！童颜巨乳苍井空，暴瘦10斤，胸还在吗？说起苍井空
婚后老公发福挺大啤酒肚 帮他减肥经过2014-06-26
打呼噜、形象差、身体差……千万别找胖子做老公男人也要减肥，像我老公才1米73，体重却有180多。挺着个大肚子，像个妊妇一样。胖的没法哈腰，每次都是我给他剪脚指甲。最要命的是他打呼噜。像打雷一样大，吵的我每晚睡欠好觉（貌似胖子都会打呼）。每次让他减肥，他都不肯说肚子大有老板
胡杏儿太销魂 旧爱黄宗泽苦求复合2014-06-26
胡杏儿巧紧私处 黄宗泽频频求合遭拒近日，据香港媒体报导，胡杏儿与黄宗泽分手全因男方搭女脾性不改，但港媒近日再爆料黄宗泽并未死心，生日当天短信邀胡杏儿同过，并求复合，岂料遭胡杏儿拒绝，只好预约周丽淇，疑泄愤报复。如此手段渴求复合，可见胡杏儿曾经带给黄宗泽的“乐趣”确实不一般，否
李冰冰身材越瘦越有料 大秀性感美臀2014-06-25
自《生化危机5》全球热映，李冰冰的人气高涨。她的风格也越来越趋向成熟性感。近日她拍摄了一组性感大片，性感熟女风格的李冰冰毫不吝啬展现自己的完美身材，凹凸有致的她更令人着迷。李冰冰大秀性感美腿！纤细的美腿翘臀若隐若现，小露香肩，女神范儿十足。一向身材匀称的李冰冰，身材越瘦越有料，真可谓瘦在关键处，身材
绝对吃货晒瘦身 暴瘦42J穿齐B短裤2014-06-25
球形身材的我，穿啥都没感觉呢，就是肉感强烈其实我曾经减肥过，那时候一开始是以节食来进行减肥的，但是由于我自己是一个吃货，控制不了对食物的渴望，结果是减肥不可体重反倒是增加了很多。后面又听朋友的建议，运动无害减肥。但是，悲催的是我不只是个吃货，还是个缺乏毅力的人，运动减肥我根本就坚持不了，因此到最后运
生母虐待8岁女儿致死 狠心母亲将其焚尸2014-06-25
女子虐待8岁女儿致死生母不承认犯罪事实(组图)由于受害人被大面积烧伤，现场的有关证据都无法搜集。法医经对尸体进行解剖后发现，8岁女童欣欣的呼吸道内没有烟灰，眼睛没有被烟熏时紧闭的痛苦状，因而睫毛被全部烧光，但是直挺挺的姿势又证明她也没有因火灾而痛苦挣扎过。消防部门勘察现场后确认，欣欣床铺上的着火点是
晚餐前的减肥零食 减肥效果事半功倍2014-06-25
晚餐前吃苹果晚饭前吃一个苹果可以让你增加饱腹感，减少晚餐热量的摄入，减肥效果最好。同时苹果中含有丰富的维生素和纤维素，还可以帮助消化，促进肠胃蠕动，加速排毒。晚餐前吃核桃晚餐前可以吃几个核桃，几粒花生都可以帮助你减肥。饭前吃一点东西就不会觉得饿，晚餐就不会多吃。像核桃、花生、瓜子等等的坚果食物都含有
腰部想更细 毛巾瘦腰操别小瞧！2014-06-25
毛巾瘦腰法一：Step 1：自然站立，约等与肩宽。毛巾从背后绕过，双手屈肘拉着毛巾的两端，背部挺直。Step 2：左膝盖弯曲向一旁打开并抬高，上身向左侧弯曲，让手肘可以和膝盖碰触。Step 3：然后慢慢放下抬高的左腿，左脚在右脚后面交叉站好，上半身向右侧弯曲。坚持5秒，然后恢复到开始动作，左右脚重复
大胖腿男生晒减肥 半年狂甩20斤2014-06-25
女人说原创内容，请勿转载！我从小身材都很好，虽然我是个男人哦，但还是这么说，很多女人追呢！但大学毕业自己出来创业后由于业务往来应酬比较多，我的生活规律也全都乱套了，夜夜出入于酒色场所，第二天睡到很晚然后饿得不行就大吃一顿，慢慢的我的体重从我当时的180斤增长到260斤，这样我非常的自卑，以前公司的女
冬日最佳减肥季 学会驱寒再胖也能瘦2014-06-25
冬季减肥首要驱寒保暖，多穿衣服。冬季如何穿搭最抢眼？>>>冬季气温低，爱漂亮的女生可不能让体温也随着降低哦，身体充满寒气不利于冬季减肥。女生在冬天一般都伴有寒症，身体表面都会比较凉，连内脏也充满了寒气，这样的话很容易出现消化机能低下的毛病。人体的新陈代谢也会减弱，这样人就容易形成易胖体质。而当易胖体
吉克隽逸大秀好身材 曝私家保养术2014-06-25
吉克隽逸华丽亮相，帅哥跪求好身材！吉克隽逸表示，自己之前发胖还是不是因为贪吃。在凉山彝族地区的饮食特色食品中，吃小猪肉一直是彝族人的习惯，吃烤小猪儿肉不是在餐桌上，而在烧烤摊，烤出来的肉外观虽然不像常见的那种烤乳猪那么鲜亮，可吃在嘴里时却是满嘴生香，回味无穷。难怪爱漂亮的吉克隽逸也抵挡不住它的诱惑。
扫盲 告诉你为什么冬季比夏季更好减肥2014-06-24
冬天新陈代谢速度加快，更容易瘦身冬季比夏季减肥容易的理由正常情况下人体温度要坚持在36度左右，所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加速，而在夏季的时候外界温度比较高，人体消耗的卡路里相对较少，所以在冬季减肥更有利。冬季如何减肥最有效>>>每年新年时候发胖的理由
三日土豆减肥餐 轻松减肥不挨饿2014-06-24
第一日：清肠排毒日主食：西兰花土豆汤减肥的刚开始也就是头天都是最轻松的，因为你还感觉不到饥饿和减肥的“泰山之重”，这一天的需要做的就是尽量减少进食、促进肠胃运动加速体内淤积毒素和体内垃圾的排泄。当人体内的毒素都排空后才能加强自身的新陈代谢过程，西兰花是家常菜，它富含抗氧化物质
不做怨妇 如何预防老公婚后寻花问柳2014-06-24
很多女人认为成亲就是爱情的终结点，所以在婚后她们就把心思放在家庭上，而不注重保养身体、呵护爱情。结果却是脸上遍及皱纹、色斑，大眼袋、黑眼圈也出现了，尤其是生完孩子后，身材发胖走形、胸部萎缩下垂、肚子长满妊娠纹，直到有一天，女人把自己熬成黄脸婆，而老公却越老越吃香……幸福婚
减肥晚餐吃啥好,6款瘦身晚餐食谱吃起来2014-06-24
MM减肥晚餐吃什么好,推荐6款瘦身晚餐食谱大全一、晚餐要早吃有一种减肥的说法是过五不吃，就是说过了下午五点就什么都不吃了。这也侧面表明了晚餐是要早吃的。而有关专家也提议大家早吃晚餐有利保健。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利用，另一部分则滤过肾小球进入泌尿道排出体