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精神压力太大是导致失眠的主要原因，同时，大家在每天睡觉前应该好好放松身体，放松每一根神经，对于入睡有帮助。那么失眠的原因有哪些？下面小编来分析影响睡眠的心理和生理原因，通常会被大家忽略的，下面来好好看文章哦。
失眠的原因有哪些
失眠的原因有哪些心理原因
有很大一部分的患者失眠的原因都是心理原因造成的。有可能是因为工作上或者是学习中甚至是在生活中，他们承受了各种各样的压力，这种压力因为没有及时得到排解，导致他们觉得内心苦闷，情绪常常比较低落。在晚上准备睡觉的时候，这些压力就跑出来对他们造成困扰，以至于他们无法进入睡眠。
失眠的原因有哪些
失眠的原因有哪些身体原因
身体出现状况也是失眠的主要原因之一，有一些患者由于身体有病、精神方面的障碍或者是吃了过多的药物，都会引起患者出现失眠的症状。失眠一般都跟其他疾病一起发生，虽然失眠和疾病的因果关系很难确定，但是失眠的患者也可以去医院检查一下看是不是有其他方面的疾病。
失眠的原因有哪些
其他方面因素
除疾病的原因外，整夜失眠还与环境因素、精神心理、体质因素等。其失眠原理主要是这些因素造成了内环境的紊乱、干扰睡眠中枢、扰乱了睡眠的正常规律、进而形成失眠。严重的的情形往往失眠的更严重，伴随整夜失眠的情形，所以应给予重视，及时的进行调理。
通过上面的介绍，想必很多朋友对整夜失眠是什么原因的问题有所了解。有关方面的专家提醒，整夜失眠的原因很多，不排除多种原因同时作用导致整夜失眠，所以为取得好的治疗效果，要全面排除其原因，避免盲目治疗造成各种危害。