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只有睡觉的时候眼睛才能休息一下，所以眼睛经常会出现疲劳现象，眼睛疲劳过度就会流量，酸痛。那么如何缓解眼睛疲劳呢？小编告诉你几个简单缓解偏方，都来看看吧。
缓解疲劳
1.快速眨眼
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
2.眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
缓解疲劳
3.看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效缓解眼睛疲劳。
4.热冷敷交替法
先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
5.瞅鼻尖
缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
缓解疲劳
6.灯光治疗
眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
缓解疲劳
7.按压穴位
闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。