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肥胖的女性朋友们需要在微胖的时候，就开始注意控制饮食与坚持运动，肥胖会影响人们的脏器功能，可以喝醋来减肥，酷有助于消化，醋有许多种做法，用餐之后可以喝点醋，那么喝醋减肥法是怎样的？
醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起来备用;而无用的物质就是废物，叫“焦性葡萄酸”，会分解“乳酸”排出体外。
喝醋减肥法
正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥，才是最有效的!这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题，或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢，这样大家知道怎么正确喝醋来了吗?快点跑掉错误的方法，使用正确的喝醋减肥法，轻松瘦身。那么喝醋减肥法是怎样的？
1.花生醋方
将花生米300克，洗干净，晾干，放到瓶子里，倒入香醋500克密封，浸泡7-10天后就可以食用，每天早餐前吃10-15粒，连续吃三个月，减肥效果不错哦!
2.黄豆醋方
将黄豆250克洗赶紧放到锅里用文火炒到熟香，冷却后放到瓶子里，倒入香醋500克密封好，放置10天，就可以吃了，每日两次，配合饮食食用，连续服用3个月就可以见到效果。
3.冰糖醋方
将冰糖150克，放进瓶子里，倒入香醋250克，等到冰糖融化就可以食用，每天三次，每次饭后服用10毫升，能够减肥瘦身，消食降压。
喝醋减肥法
4.蛋醋减肥法
将鸡蛋一个洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。每天吃一次，每次讲醋蛋液与凉开水混合饮用。能够减肥瘦身，祛斑美容。
5.红薯醋方
将红薯500克洗干净，切成滚刀块，放入锅内，加入适量的清水煮至八分熟，然后倒入香醋，一直煮至熟软，就可以食用了。每天吃一剂，分成三次食用。能瘦身通便，利尿消肿，减少皮下脂肪堆积。
以上就是关于喝醋减肥法的介绍，可以按照上面的做法来喝。