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天后歌手孙燕姿近日晒自拍照，毫无ps露出雀斑获赞耿直，一点点雀斑虽然可爱灵动，但是青春度依然不敌无瑕白皙的脸庞，如何预防雀斑的出现也是这个夏天必做事情！夏季防晒是保护肌肤重要的一步，其次才是晒后修复和护肤，不然斑点很容易找上门！
如何预防雀斑
何为雀斑？雀斑发生在面部，在皮肤上呈现黄褐色的点状色素沉着引起的斑点。雀斑既有遗传因素导致的，一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上;也有可能是长期的日晒导致皮肤受损引起的。
如何预防雀斑
1、避免过度日晒
不管已有还是没有雀斑，也不管是否会遗传雀斑，防晒是首要的工作任务。因为阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑。
如何预防雀斑
甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑。出门前涂抹上防晒霜，不管是春夏秋冬哪个季节，即便是冬季也一定要使用防晒霜，避免紫外线伤害肌肤；室内活动，不用见人，也要涂上防辐射隔离霜，隔离掉伤害肌肤的光源。
2、彻底卸妆
使用了防晒品之后，或者有些mm有化妆习惯的，一定要用卸妆水彻底卸妆，再清洁脸部皮肤。千万不要以为抹防晒霜不是化妆品而忽视了卸妆的步骤;而化妆的MM不能因为下班太累，回到家后连妆也不卸，就直接睡觉了，其实这个做法后果是非常严重的，会加重雀斑的产生。
如何预防雀斑
3、不能忽视晒后修复
每天出门前就算做好了防晒工作，回家后也一定要注重给肌肤做晒后修复的护肤步骤，晚上做好洁面护理后可敷补水美白面膜护理肌肤，之后涂抹上带有修复效果的护肤品，给肌肤深层补水锁水的护肤工作。
如何预防雀斑
4、补充维生素
如果你有淡淡的雀斑，那么可以通过食疗来达到淡化的效果，补充维生素是一个不错的方法。尤其重要的是补充维生素C成分，VC可以帮助我们淡化斑点，达到护理美白淡斑祛斑的效果哦。多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
如何预防雀斑
5、激光祛斑
激光祛斑是目前最有效最高速的淡斑祛斑的方法，不过选择激光祛斑一定要去专业的祛斑机构或者美容院。慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
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