【www.dotaquan.com--美体】
热敷有助于预防面瘫吗？面瘫的突发性很强，病因很多，尤其天寒地冻的冬季是面瘫多发季。多数患者会用热敷作为缓解面瘫的方法之一，热敷对于预防面瘫还是有一定帮助的，但是具体如何热敷热敷多久，可不能自己盲目尝试，要听从医生医嘱，了解更多冬季预防面瘫的方法！
热敷有助于预防面瘫吗
热敷有助于预防面瘫吗？
目前，治疗面瘫一般采取“中西结合”的方法，使用抗病毒、消炎消水肿、营养神经的西药，加上祛风活血通络的中药治疗，再配合针灸治疗为主。
医生介绍，针灸治疗面瘫，分两个时期：在急性期，一般以远道取穴为主，配合灸法、红外线，粗针等方法治疗；急性期后，针灸以患侧面部穴位为主，远近取穴配合，另外还可配合电针、穴位注射、面部闪罐、穴位贴敷等方法治疗。
热敷有助于预防面瘫吗
医生还特别提醒说：“在脸部出现面瘫的时候，千万不要盲目进行热敷，拿块热毛巾洗脸，这样会让湿气侵入张开的毛孔，加深病情。”
面瘫早期最好对局部少刺激，热敷是恢复期要做的。因为热敷主要是促进局部的血液循环，早期一般不会有气滞血瘀的情况，只有到了恢复期，因为病程有点长了所以才会有气滞血瘀的情况存在而是用热敷。
冬季预防面瘫的方法
1、运动锻炼
运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
2、合理饮食
按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防面瘫。
3、面部热敷
可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度，对预防面瘫也有一定效果。
热敷有助于预防面瘫吗
4、面部自我按摩
经常按摩面部，如用双侧手指沿下颌向上慢慢推拉或轻柔、用指腹从眉弓向头顶发际处轻轻揉搓、经常做眼保健操等。长期坚持，会促进血液循环及脉络畅通，进而有效维持面肌正常的运动功能，最终会降低面瘫发病率。
5、注意保暖
冬季勿用冷水洗脸，遇风雨天气时，应注意头面部保暖，最好围围巾，戴口罩，不让冷风直吹面部。
6、睡眠充足
足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
本文来源于女人说（https://www.nvsay.com/）网站，如需转载，请注明出处！
原文地址：https://health.nvsay.com/152082.html