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婴儿肥是我们在青春期的发胖遗留下来的问题，婴儿肥在一般的运动减肥中并不能减去，虽然身体瘦下来，但是婴儿肥却还牢牢地在脸上。婴儿肥怎么减才有效呢？你还在为你的婴儿肥感到烦闹吗？其实婴儿肥虽然比较难减，但我有婴儿肥减的最快方法，就连林依晨都要靠这招才能最快减掉婴儿肥。
婴儿肥怎么减最快
1、运动法：
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨曾经每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，依晨足足瘦了3公斤，不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动减肥瘦脸还是值得推崇的哦！不仅减肥还美容呢！
2、饮食法：
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
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3、沐浴法：
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
婴儿肥怎么减最快 5个方法告别婴儿肥
4、面部减肥操：
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
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准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
其实婴儿肥并没有必要去减，虽然本人不觉得，但是很多人都是觉得婴儿肥很可爱。也能为主人减龄不少，当然有很多在工作上有需要，就必须得减婴儿肥。