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怎样可以瘦脸?有些脸胖的人经常感到很无奈,明明自己的身材很正常,甚至是偏瘦,仅仅因为脸胖而让自己看起来比实际要胖很多。怎样可以瘦脸,将脸上的肉肉给减下来呢?下面我们来看看别人的瘦脸大法。
怎样可以瘦脸
1.第一、大家一定很熟悉口香糖吧,我建议大家可以每天不停的咀嚼口香糖,这样会使用你的面部不停的活动,这样就可以消除面部多余的脂肪,而且对我们的牙齿也有很大的好处。
2.第二、很多人在吃东西的时候不注意左右平衡咀嚼,这样的情况下两边的脸部很不均衡,不仅仅出现面部比较大,而且也会两边脸不一样大,所以建议大家吃东西的时候要两边都平衡使用。
3.第三、我们瘦脸的方法还有一个是吹泡泡的方法,大家先像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉,然后我们要坚持十秒钟,吐气之后要努力吸面部肌肉,也要坚持10秒钟。这样脸上的赘肉会减少。
怎样可以瘦脸
4.第四、舌尖牵引法也是不错的廋脸方法,动作要领是我们先缓慢抬头看天,这时候你要张开嘴,同时你的舌尖向上挺,需要坚持10秒,之后我们要收回自己的舌头闭上嘴,头部低下去,这样的动作重复10次,下颌的赘肉很快消失。
5.第五、摇动下颌法是一个很不错的瘦脸方法,主要的动作是我们的嘴略微的张开一些,然后我们活动自己的下颌,注意是左右移动,每次要坚持反复30次,每天只要坚持做三次,效果明显。
6.第六、手指瘦脸按摩法也很有效果,主要的动作要领是大姆指以外的四只手指合拢,放在脸上大约是上下臼齿的地方,然后在脸上画圆,从内向外画,每次要轻轻地拍打,五圈就可以了,然后换另一边进行动作,也是五次。
一、脸颈拉提紧实脸部
Step1
使用有紧致拉提效果的日霜或晚霜,从前额开始,由内而外轻柔按摩全脸,再从两侧往肩膀方向均匀涂抹日霜或晚霜,帮助淋巴排除多余废物与水分。
怎样可以瘦脸
Step2
将双手掌心朝内交叠,大拇指轻轻交扣,其余各四指轻压锁骨内凹陷处,下颚放在大拇指交扣的地方,维持约5至10秒,帮助淋巴排毒。
二、按摩燃脂打造V脸
Step1
早晚脸部清洁后,取适量紧致拉提精华于掌心,双手合掌,稍稍温热后,从前额均匀按压全脸,使肌肤充分吸收。
Step2
手肘放腿前或双膝,十指併拢,头向前往下将前额置于掌心,以头的重量向手掌施压约5至10秒,预防前额细纹。
Step3
双眼轻放掌心下半部掌丘,手指併拢盖住前额10至15秒,用手温与头部重量减少眼压,延缓眼部肌肤老化、消浮肿。
Step4
将双手掌心移至脸颊,十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额,维持10至15秒,以减缓两侧脸部轮廓线条的松弛。
Step5
双手掌心包覆下颚两侧,十指轻轻服贴在脸颊,帮助消除脸部线条浮肿,紧致下颚轮廓,预防下颚脂肪堆积。
Step6
大拇指放耳后,四指贴放耳前,虎口轻夹耳朵,藉由头部的重量向手腕略施压,维持10至15秒,帮助脸部线条紧致。
怎样可以瘦脸
三、一周2次紧致加码
一周使用2至3次的紧致拉提面膜,搭配简单小动作促进血液循环、加速代谢脸颈部的多余水分及废物。专家建议,平时将紧致面膜放在冰箱冰镇,需要使用时再从冰箱取出,紧致效果更加倍有效。
Step1
额头不易水肿,只需将有紧致效果的面膜涂在眼睛以下,并避开眼睛周遭,以看不见肌肤的厚度为主,由内往外同一方向涂抹,均匀覆盖。
Step2
将右手肘放在左手掌上,以右手掌包覆右脸下颚,头部稍向右倾,停留5至10秒,换左边进行同动作,左右重复各四次,10分鐘后将面膜洗净。