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瘦到90斤，这样减肥瘦到你尖叫>>>
科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量生长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠的时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，导致你的身体自动把这些脂肪转到臀部、大腿和肚子上，久而久之你就越来越胖了。
赶紧来试试懒人睡眠瘦身法吧，让你的皮肤变得水当当，还能形成易瘦体质哦。 下面我们来看看韩国名模崔理允最爱的睡觉减肥法吧!
睡觉减肥后性感身材令人艳羡呀
在萤幕前穿著性感、带着微笑的崔理允，在你看不见的背后，为了好身材可是做了很大的努力!要是有人看到崔理允在健身房运动的样子就会知道，每次做仰卧起坐大概到30几下时，就已经感觉没力、很想停下来，但是为了要做到目标150下，崔理允就会使力的乱叫，每次都叫到整个脸胀红，表情好丑、好狰狞!崔理允有段时间迷上了日本烧肉，连续1到2个月，一个礼拜至少都向烧肉店报到3次!结果肚子肥到一坐下来就有三层肥肉堆在一起! 为了减肥她不惜一天只吃一顿饭，结果饿的晕倒。
睡觉减肥，最无害安全的瘦身方法哦
因为过度节食，崔理允还住院调理过一段时间。一个圈中挚友去看她，跟她说：笨蛋!你大可不必这么折腾自己啊!睡觉也可以减肥，原来“睡觉减肥”不是普通的“睡觉”，是有一定讲究的，在你睡前的时候，一定要喝些酵素减肥饮品，它能帮助消化，加快身体新陈代谢，促使脂肪加速燃烧，以把身体脂肪转化为能量，这就是爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。